¿Qué tan poderosos son los arándanos en el mundo de las frutas?
Los ingredientes con colores cálidos pueden seducir más el apetito de las personas, por lo que no es difícil encontrar que la mayoría de las frutas en la naturaleza se esfuerzan por crecer hacia colores cálidos, como manzanas, naranjas y pomelos; y los que no están trabajando mucho, como las uvas, los mangos verdes y las moras, también se encuentran entre colores fríos y colores cálidos. (Gran error~ De hecho, el color de las frutas es principalmente para atraer a otros animales a comer y llevar sus semillas a lugares más lejanos~)
Pero hay un tipo de fruta que es naturalmente fría y mantiene su apariencia más fría. No sigue a la multitud ni es vulgar, pero impresiona con su fuerza a las personas que gustan de mirar caras.
¡él! Es el arándano.Aunque parezca indiferente, ha conquistado a la humanidad con sus indudables cinco puntos fuertes y se ha ganado un lugar en el mundo de las frutas.
【La única fruta azul】
Sí, los arándanos son la única fruta azul pura del mundo.pero en cuanto a la rareza del color, los arándanos ya están muy por delante de todas las demás frutas.
【Frutas ampliamente cultivadas en todo el mundo】
En el cultivo de diversas frutas y verduras, en la mayoría de los casos siempre existe una zona de temperatura más adecuada para el crecimiento. Incluso puede darse una situación en la que "las naranjas cultivadas en Huainan se convertirán en mandarinas y las cultivadas en Huaibei se convertirán en mandarinas".
Esto demuestra que la mayoría de los cultivos son realmente muy exigentes con el medio ambiente (luz solar, temperatura, humedad, etc.).
Pero los arándanos son diferentes. Aunque se distribuyen más ampliamente en zonas con clima fresco y mucho sol, se cultivan en todo el mundo. Después de todo, como se mencionó anteriormente, ni siquiera la baja temperatura de -40 grados centígrados no puede detenerlos. ¡La colonización global es pan comido!
【La fruta número uno para la buena vista】
Estados Unidos es el país más grande del mundo en términos de fuerza aérea, y para ser competente en el trabajo de la fuerza aérea, una buena vista es muy importante. Entre la Fuerza Aérea de EE. UU., hay tres consejos de protección ocular que se transmiten de boca en boca:
1. No juegues con la computadora ni mires televisión durante mucho tiempo.
2. Hágase revisar los ojos con regularidad para prevenir enfermedades oculares.
3. Consuma arándanos frescos durante todo el año.
Se dice que las antocianinas y la vitamina C de los arándanos son suplementos de "nivel de ginseng" que pueden embellecer y proteger los ojos. Lo más importante es que otros ingredientes comerciales de los arándanos también pueden acelerar la absorción de estos nutrientes por los ojos, consiguiendo el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Kazuhiro Nakagawa, un médico biomédico japonés, escribió una vez en un artículo:
【Los informes clínicos médicos muestran que las antocianinas de los arándanos pueden promover la regeneración de la rodopsina en las células de la retina, prevenir la miopía y mejorar la visión. 】
No es nuevo comer arándanos para proteger la vista y obtener ventaja en la guerra. Durante la Segunda Guerra Mundial, los pilotos de la Fuerza Aérea Británica comían mermelada de arándanos todos los días, lo que mejoró enormemente su vista y la precisión del lanzamiento de bombas. , e incluso se puede decir que ganó la Batalla de Gran Bretaña, la batalla aérea más grande de la Segunda Guerra Mundial, en la que Blueberry también participó.
Entonces, ¿cuántas antocianinas hay en los arándanos?Según un análisis de la Universidad de Tufts:
【Entre 40 verduras y frutas con potencia antioxidante, los arándanos ocupan el primer lugar en contenido de antocianinas. (Cada 100g de arándanos contienen 255mg de antocianinas)】
Arándanos: En cuanto al contenido de antocianinas, ¡le pregunté a quién más! ¡Ven a pelear si no estás de acuerdo!
【La primera fruta que se hizo famosa gracias a la tecnología】
Bluetooth® es un estándar de tecnología inalámbrica que permite el intercambio de datos a corta distancia entre dispositivos fijos, dispositivos móviles y la creación de redes de área personal.
Pero ¿alguna vez te has preguntado por qué esta tecnología se llama Bluetooth?
Hay que hablar de este asunto desde el siglo X d.C. En aquella época, los príncipes nórdicos luchaban por la hegemonía y se libraban guerras. Para poner fin a estas guerras, el rey de Dinamarca dio un paso al frente. Gracias a sus incansables esfuerzos, se detuvo la sangrienta guerra y todas las partes se sentaron a la mesa de negociaciones. A través de la comunicación, los príncipes resolvieron sus diferencias y se hicieron amigos. Debido a que al rey de Dinamarca le encantaban tanto los arándanos que sus dientes se teñían de azul, su nombre desapareció gradualmente de la historia y es más recordado como el "Rey Bluetooth". Al mismo tiempo, Bluetooth se ha convertido en sinónimo de comunicación.
La procianidina es rica en complejos oligómeros procianodólicos (OPC), que es un poderoso antioxidante. Además de su potencia ultra rica, más de 20 veces mayor que la vitamina C, también es 50 veces mejor que la vitamina E. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y también a ralentizar el proceso de envejecimiento, que tiene un valor de mercado muy alto. La proantocianidina B2, que es el compuesto más activo para neutralizar los radicales libres que causan el envejecimiento, está disponible únicamente en semillas de uva.
1. El extracto de arándano puede proteger la visión, prevenir la ceguera y el glaucoma y mejorar la miopía.
2. El extracto de arándano puede eliminar los radicales libres y prevenir la arteriosclerosis.
3. El extracto de arándano puede suavizar los vasos sanguíneos y mejorar la función inmune humana.
4. El extracto de arándano puede eliminar la inflamación, especialmente la infección de la uretra y la nefritis crónica.
Extracto de arándano+extracto de caléndula
El extracto de arándano puede proteger la visión, prevenir la ceguera y el glaucoma y mejorar la miopía. El extracto de caléndula puede reducir el riesgo de pérdida de visión relacionada con la edad, que provoca una pérdida gradual de la visión central. Entonces los dos se pueden usar juntos.