En el caluroso verano, tenga cuidado con los golpes de calor.
En el caluroso verano, llegan los días de calor extremo. Un golpe de calor severo puede poner en peligro la vida. El golpe de calor se refiere a una disfunción aguda del sistema nervioso central y del sistema circulatorio causada por la función de regulación de la temperatura del cuerpo y un trastorno del metabolismo del agua y la sal en un entorno de alta temperatura. Es más común en trabajos con altas temperaturas y en verano.
"Según los síntomas de la insolación, se puede dividir en tres categorías: insolación premonitoria, insolación leve y insolación grave". Los expertos en control de enfermedades explicaron que la insolación premonitoria se refiere a síntomas como fatiga, sudoración, sed, mareos, visión borrosa, tinnitus, náuseas y opresión en el pecho en un entorno de alta temperatura.
El golpe de calor leve se manifiesta principalmente por enrojecimiento de la cara, ardor en la piel y temperatura corporal superior a 38 grados. También puede ir acompañado de síntomas tempranos de insuficiencia respiratoria y circulatoria, como sudoración, palidez en el rostro, disminución de la presión arterial, aumento de la frecuencia cardíaca y piel fría y húmeda.
"El golpe de calor grave se puede dividir en calambres por calor, agotamiento por calor y golpe de calor según los síntomas y el grado de aparición. Entre ellos, el golpe de calor presenta los síntomas más graves. Si no se trata a tiempo, puede provocar la muerte o discapacidad". Según los informes, los calambres por calor son causados por la sudoración excesiva y la pérdida excesiva de sodio y potasio en el cuerpo. Se manifiesta como espasmos musculares con dolor por contracción. El paciente está consciente y la temperatura corporal es en su mayoría normal.
El agotamiento por calor se produce por un aumento del flujo sanguíneo a la piel y los órganos internos debido a la fiebre alta, lo que provoca una reducción temporal del suministro de sangre al cerebro y desmayos. El inicio es rápido, primero con mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, sudoración, náuseas, vómitos, tez pálida, piel fría y húmeda, disminución de la presión arterial y luego desmayos. La temperatura corporal del paciente es normal o ligeramente alta y generalmente se despierta después de un breve descanso.
El golpe de calor es causado por una disfunción del centro de regulación de la temperatura corporal causada por altas temperaturas. Se manifiesta como un aumento repentino y rápido de la temperatura corporal a más de 40 grados, piel roja, caliente y seca sin sudor, miedo al frío y conciencia borrosa, dificultad para hablar y pérdida del conocimiento. Los síntomas son los más graves. Si no se trata a tiempo, puede provocar la muerte o discapacidad.
Evite la exposición al sol durante demasiado tiempo al mediodía.
"Los trabajadores al aire libre, como los mensajeros y los trabajadores de la construcción, deben prestar especial atención a la prevención de los golpes de calor y a la refrigeración". Los expertos en control de enfermedades recuerdan que hay que beber agua a tiempo para reponerla y no esperar a tener sed para beber agua. Procure beber menos bebidas azucaradas o alcohólicas, "estas bebidas no solo no sacian la sed, sino que hacen que el cuerpo pierda más líquidos". Puede beber más bebidas deportivas o agua salada ligera según corresponda.
Se recomienda prestar atención a la información meteorológica antes de viajar y conocer las alertas de temperaturas extremadamente altas y los consejos de seguridad para el día. Cuando el clima sea caluroso, trate de reducir las actividades al aire libre, evite exponerse al sol durante demasiado tiempo entre las 11 y las 15 horas, o descanse en un lugar fresco después de un período de actividad.
Cuando viaje con niños, nunca los deje en vehículos estacionados. Al salir del vehículo, compruebe que todos los niños se bajan.
Si se detecta que alguien sufre un golpe de calor, es necesario trasladarlo a un lugar fresco y ventilado para recostarse y descansar. Para reponer los electrolitos, se puede beber agua salada ligera, bebidas deportivas o jugos refrescantes y sopa de frijol mungo. Por ejemplo, se puede utilizar una toalla húmeda o una compresa de hielo para enfriar la cabeza, las axilas y los muslos, y aplicar aceite refrescante, esencia de aceite de viento, polvo de Huoxiang Zhengqi y otros medicamentos para prevenir el calor y refrescar las sienes.
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En particular, los chicles, los ambientadores bucales, los enjuagues bucales y otros productos lo utilizan ampliamente en el sector alimentario.
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■ Recordatorio cálido
Prevenir el golpe de calor antes de que ocurra
1. Beba suficiente agua con antelación para evitar golpes de calor en verano. Beba 1,2 L de agua al día. Preste atención a reponer los electrolitos a tiempo después de un ejercicio extenuante. Puede beber bebidas saladas, sopa de frijol mungo, etc. Puede beber un poco de agua salada ligera para reponer la sal y los minerales.
2. Evite salir al mediodía y elija ropa clara y de colores claros. Utilice sombreros, gafas de sol, sombrillas, protector solar y otros productos de protección solar.
3. Los trabajadores que trabajen en lugares con altas temperaturas deben evitar trabajar durante el mediodía. Si trabajan al aire libre durante un tiempo prolongado, deben tomarse las medidas de protección necesarias. Preste atención a un descanso razonable y lleve consigo medicamentos para prevenir el calor y refrescarse, como las píldoras Huoxiang Zhengqi y Shidi Shui. Busque atención médica a tiempo si no se siente bien.
Como agente refrescante, WS27 juega un papel vital en los productos alimenticios y de cuidado bucal, proporcionando a los productos un sabor y aroma refrescantes.
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