¡La diferencia entre la "pérdida de cabello" y la "pérdida normal de cabello"!
Cuando vea el cabello en el peine mientras se peina, ¡no se apresure a concluir que tiene pérdida de cabello! ¿Es divertido asustarte a ti mismo? Nuestro cabello se divide en tres períodos: "Período de crecimiento, período de descanso y período de desprendimiento". Todos los días, el cabello en el "período de desprendimiento" se caerá, y el cabello volverá a crecer desde el "período de descanso" hasta el "período de crecimiento". Si el número de pérdida de cabello no excede los 100 por día, no se llama pérdida de cabello. Simplemente mantenga un estilo de vida saludable y una buena actitud.
Normalmente, el cabello cobertizo es relativamente grueso y brillante. Si el número de pérdida de cabello excede los 100, el volumen del cabello se siente significativamente reducido, y el cabello que cae es delgado, suave, marchito y acompañado de partículas de aceite (pequeñas manchas blancas) y otros síntomas, es básicamente "pérdida de cabello".
Causas de pérdida de cabello
Solo al encontrar la causa correcta puede "prescribir el medicamento correcto". Si va en la dirección equivocada al principio, solo puede alejarse cada vez más de su destino. Por lo tanto, ¡es necesario comprender qué tipo de pérdida de cabello tiene!
1. Cambios de hormona
Todos deberían ser más claros sobre el impacto de las hormonas en el cabello. A menudo decimos "pérdida de cabello hereditario", "alopecia androgénica", incluida la "alopecia seborreica" se ven afectadas por los andrógenos. A medida que envejecen, los hombres también perderán algo de cabello debido a los cambios en los niveles hormonales. Entonces, en estos casos, es necesario prevenir la pérdida de cabello ajustando los niveles hormonales en el cuerpo.
Las mujeres embarazadas secretan mucho estrógeno durante el embarazo, por lo que el cabello rara vez se cae. Después de la entrega, los niveles de estrógeno caen bruscamente, y la mayoría de ellos experimentarán "pérdida de cabello posparto", pero volverá a la normalidad en 6-9 meses. Simplemente mantenga un horario normal y una ingesta de nutrición adecuada, y no hay necesidad de preocuparse demasiado.
2. Enfermedad de la tiroides
El hipotiroidismo conduce a la incapacidad de secretar suficientes hormonas, lo que afectará nuestro metabolismo normal y, finalmente, causará pérdida de cabello. El hipertiroidismo y el hipotiroidismo pueden causar pérdida de cabello. Por lo general, la pérdida de cabello se puede revertir después de curar la disfunción tiroidea.
3. Estrés
El estrés físico y emocional puede causar pérdida de cabello. La cirugía, la fiebre alta persistente y la pérdida de sangre pueden causar un gran estrés en el cuerpo y la mente, lo que lleva a la pérdida de cabello.
La depresión posparto después del parto y la falta de sueño de alta calidad a largo plazo pueden conducir a una pérdida de cabello posparto. Cuando el estrés mental es demasiado grande, hará que los músculos de pili neutrales del cuero cabelludo se contraigan, causando trastornos de circulación sanguínea. Esto es cuántos fenómenos de Alopecia areata se forman. Si está nervioso y usa su cerebro en exceso durante un cierto período de tiempo, conducirá a una disfunción endocrina relacionada con el crecimiento del cabello, una mayor pérdida de cabello y una grasa más rápida del cabello. Muchos pelos blancos también se producen de esta manera.
Afortunadamente, el estrés físico y mental a menudo es solo temporal. A medida que el cuerpo y la mente se recuperen y se relajen y sean felices, la pérdida de cabello desaparecerá. Puede luchar y eliminar el estrés a través del ejercicio diario, la nutrición adecuada, la meditación y las vacaciones.
4. Lupus erythematoso
El lupus es una enfermedad autoinmune que puede causar pérdida de cabello. En términos generales, la pérdida de cabello se acompaña de lesiones lupus en el cuero cabelludo, que aparecen una por una, y parece una gran cantidad de alopecia areata. La pérdida de cabello mejorará después de que el lupus se cura.
5. Drogas
Algunas drogas tienen el efecto secundario de causar pérdida de cabello. El más conocido es la quimioterapia, y otros incluyen:
Drogas tiroides
Algunos anticonceptivos orales
Betabloqueantes
Fármacos antisereceptores
Antidepresivos
Anticoagulantes
Estas drogas tienen diferentes efectos en el cabello, pero no causan absolutamente la pérdida de cabello.
6. Ingesta inadecuada de nutrientes
La ingesta inadecuada de zinc y hierro es la causa más común de pérdida de cabello nutricional. También hay alguna evidencia de investigación de que la ingesta insuficiente de grasa, vitamina D, vitamina B12, vitamina C, vitamina A, cobre, selenio y biotina también puede causar pérdida de cabello.
Las personas con pérdida de cabello pueden comer alimentos que contienen los nutrientes anteriores con moderación, como pescado, carne de res, leche de soja, huevos, avena, nueces, espinacas y otros alimentos.
7. Otras causas patológicas
También hay algunas condiciones que pueden causar pérdida anormal del cabello:
Insuficiencia renal
Enteritis
Enfermedad hepática
Enfermedad de la piel, si la dermatitis o la psoriasis crece en el cuero cabelludo, puede causar pérdida de cabello.
Hay muchas razones para la pérdida de cabello. Puede verificar lo anterior y tratar los síntomas. Afortunadamente, a excepción de la pérdida de cabello hereditario, otra pérdida de cabello se puede curar por completo. La pérdida de cabello hereditaria también se puede tratar con cirugía de trasplante de cabello para que el cabello perdido vuelva a crecer. Mientras realmente quieras resolver el problema, siempre hay más soluciones que dificultades ~
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Precauciones
Los diferentes síntomas de pérdida de cabello requieren diferentes métodos de tratamiento, y no debe tomar medicamentos usted mismo indiscriminadamente
La pérdida de cabello posparto se curará en la mayoría de los casos, y no se requiere un tratamiento especial
¿Qué comer para cultivar el cabello?
1. Cítricos
Se han aislado más de 30 tipos de sustancias de atención médica humana contenidas en las frutas cítricas, que incluyen: flavonoides, monoterpenos, cumarinas, carotenoides, propanols, acridonas, glycolípidos de glicerol, etc. La vitamina C en las frutas de citrus ayuda al cuerpo a absorber el cuerpo mejor. Al mismo tiempo, es muy importante en el crecimiento del colágeno, promoviendo la síntesis de colágeno, que puede promover el crecimiento del cabello.
2. Pasas
Las pasas son ricas en hierro y calcio, y son un buen tónico para niños, mujeres y personas anémicas débiles. Pueden reponer la sangre y calentar los riñones, ayudar a mejorar la anemia y la trombocitopenia; Además, pueden promover la sangre para entregar nutrientes a los tejidos y órganos del cuerpo, y el crecimiento del cabello también es más poderoso.
3. Bistec
El bistec, o el bistec, es un bloque de carne de res y es uno de los alimentos más comunes en la cocina occidental. El bistec se cocina principalmente frey y asado. El bistec es rico en proteínas, hierro y zinc. Entre ellos, el zinc puede hacer que las glándulas del cuero cabelludo sean más firmemente conectadas con los folículos pilosos, desempeñando un papel en el fortalecimiento del cabello y el cuidado del cabello. Al mismo tiempo, la mayor parte de la nutrición del cabello proviene de proteínas, por lo que el filete de alta proteína también es propicio para la salud del cabello y previene efectivamente la pérdida de cabello.
4. Almendras
La medicina tradicional china cree que las almendras son amargas y cálidas, y pueden despejar los pulmones, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Solo son adecuados para el mal del viento, los intestinos secos y otras enfermedades sólidas. Para aquellos con deficiencia de yin y fuego deprimido, no es adecuado tomar un solo medicamento durante mucho tiempo. Por ejemplo, el uso a largo plazo de medicina de un solo sabor está contraindicado en pacientes con tuberculosis, bronquitis, enteritis crónica, tos seca sin esputo, etc. La investigación moderna ha encontrado que las personas con pérdida de cabello tienen más probabilidades de carecer de vitamina B6, vitamina E, hierro y zinc. Además, una dieta alta en grasas puede causar un aumento en las hormonas masculinas, lo que lleva a la pérdida de cabello. Las almendras son ricas en vitamina E y zinc, que pueden reducir el colesterol y son un súper alimento para curar la pérdida de cabello.